Những điều không nên làm sau khi phá thai chị em cần nhớ

Sau khi thực hiện thủ thuật đình chỉ thai, sức khỏe chị em còn chưa đảm bảo nên phải nắm rõ những điều không nên làm sau khi phá thai để bảo vệ mình. Ngoài ra, nội dung bài viết còn đề cập đến những việc mà chị em nên làm nhằm cải thiện nhanh thể trạng, tinh thần. Chia sẻ sau đây đến từ các chuyên gia sản phụ khoa.

NHỮNG ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM SAU PHÁ THAI

Bảo vệ an toàn sức khỏe và khả năng sinh sản sau này, chị em phải tuân thủ những điều kiêng kỵ sau:

Quan hệ tình dục

Điều cần thiết phải cấm kỵ sau khi phá thai là quan hệ vợ chồng. Phải ít 1 tháng sau chị em mới có thể bắt đầu điều này, nhưng cũng thật nhẹ nhàng, cẩn thận. Nếu chủ quan về vấn đề này, chị em có thể gặp nhiều vấn đề như tiếp tục có thai ngoài ý muốn, tổn thương cổ tử cung, viêm nhiễm nặng nề,…

Làm việc nặng quá sức

Bạn nên nghỉ ngơi một thời gian ít vài tháng để cơ thể hồi phục lại sau một biến cố không nhỏ là đình chỉ bào thai trong bụng. Nếu công việc hoặc cuộc sống bắt buộc phải vận động thì hãy hạn chế hết sức có thể những động tác mạnh hoặc mang vác nặng. Đặc biệt khi có biểu hiện quá mệt mỏi, đau, chảy máu,… thì nghỉ ngơi liền để đảm bảo sức khỏe.

Ăn các loại thực phẩm cay nóng

Ngoài thức ăn cay nóng thì những loại thực phẩm chứa cồn, chất kích thích cũng nằm trong danh sách cấm sử dụng sau khi phá thai. Chẳng hạn: bạn không được ăn món chiên, nhiều mỡ, hút thuốc, uống rượu, uống cà phê, dùng chất ma túy,… Chúng sẽ khiến cơ thể bị suy giảm sức đề kháng, các cơ quan càng thêm thương tổn và có thể gây ra biến chứng nguy hiểm.

Vệ sinh vùng kín mạnh

Bình thường chị em vẫn được khuyến cáo là không nên quá mạnh tay trong việc vệ sinh âm đạo. Trong tình huống vừa phá thai xong thì điều này lại càng nên nhấn mạnh. Bạn phải làm theo lời chỉ định của bác sĩ trong vấn đề vệ sinh vùng kín. Mọi thứ đều cần nhẹ nhàng và hợp lý để không làm tổn thương các bộ phận quan trọng.

NÊN LÀM GÌ SAU KHI PHÁ THAI?

Trong thời gian mới phá thai xong thì chị em nên kiêng kỵ những điều như vừa nói trên. Bên cạnh đó có một vài điều mà bạn cần làm theo lời khuyên của các chuyên gia.

Đảm bảo vệ sinh vùng kín

Sau khi nạo phá, hút thai hay thậm chí là phá thai bằng thuốc, âm đạo và tử cung đều có sự ảnh hưởng, tổn thương. Chính vì thế chị em cần chú ý vấn đề vệ sinh, ngăn chặn nguy cơ vi khuẩn xâm nhập tấn công gây ra các bệnh lý phụ khoa nguy hiểm. Tuy nhiên hãy nhẹ nhàng, đúng cách và không lạm dụng hóa chất tẩy rửa nhé.

Uống đủ nước

Chị em sau phá thai cần cung cấp ít 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra hãy bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, thanh lọc cơ thể để đẩy nhanh quá trình bình phục. Việc uống đủ nước sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi và có ích cho sức khỏe rất nhiều.

Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Như đã nói trên, chị em không ăn món cay nóng sau khi phá thai, thay vào đó là những thực phẩm dễ tiêu hóa như chuối, bí đỏ, khoai lang, nhiều loại rau, củ quả khác. Các món cứng, khô, nhiều dầu mỡ tuyệt đối rất kỵ vì chúng tạo áp lực cho quá trình hấp thu dinh dưỡng, khiến chị em lâu cải thiện sức khỏe như bình thường.

Chú trọng bổ sung dưỡng chất

Các loại thực phẩm giàu vitamin, axit folic hay canxi đều được ưu tiên trong danh sách thức ăn mà chị em sau khi phá thai nên tiêu thụ. Bạn có thể bổ sung thịt bò, trứng, sữa, đậu, rau củ xanh, ngô, nấm,… hoặc mua trực tiếp các loại vitamin hay canxi được bào chế tiện lợi để uống. Nhưng hãy tham khảo sự tư vấn của bác sĩ trước khi dùng các sản phẩm này.

TRIỆU CHỨNG BẤT THƯỜNG SAU KHI PHÁ THAI CẦN ĐI BÁC SĨ

Không phải ai phá thai xong cũng thuận lợi và nhanh chóng quay về với trạng thái sức khỏe bình thường. Bạn không thể tiếp tục hồi phục và làm việc, sinh hoạt như trước nếu xảy ra một số vấn đề trục trặc. Nguyên nhân thường đến từ việc nạo phá thai không an toàn tại một địa chỉ không uy tín, chuyên nghiệp.

Nếu thấy những triệu chứng bất ổn sau, chị em mau chóng đi bác sĩ:

♦ Bụng dưới đau dữ dội, đau vùng xương chậu

♦ Chảy máu âm đạo nhưng không phải máu kinh nguyệt, lượng máu nhiều

♦ Rong kinh kéo dài trên 10 ngày sau khi phá thai

♦ Vùng kín hôi mùi khó chịu, ra máu bất thường lúc có lúc không

Chị em không được tự ý xử lý vấn đề tại nhà bằng các bài thuốc dân gian. Bởi đây là các vấn đề quan trọng, nếu không có sự thăm khám và điều chỉnh từ chuyên gia thì sẽ dẫn đến hậu quả nguy hiểm. Thậm chí nhiều trường hợp chị em tự ý xử lý sai cách, phản khoa học có thể gây tử vong.

Tại tp Hồ Chí Minh và nhiều tỉnh thành khác, người dân tin tưởng lựa chọn Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu để khám và điều trị các vấn đề bất thường sau phá thai. Hoặc nếu chị em có ý định tìm kiếm một địa chỉ phá thai an toàn và kín đáo thì nên đến cơ sở này. Tuyệt đối không phá thai tại các phòng khám chui, không có giấy phép hoạt động hợp pháp nhé.

Với đội ngũ chuyên gia lành nghề và có tâm cùng với hệ thống trang thiết bị, máy móc y tế hiện đại, thủ thuật phá thai của Phòng khám Hoàn Cầu luôn mang đến sự yên tâm cho chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, nếu bạn trót lỡ đình chỉ thai không an toàn, dẫn đến biến chứng, cũng nên đến Hoàn Cầu để được kiểm tra và giúp đỡ. Nếu muốn gặp chuyên gia ngay bây giờ, bạn chỉ cần nhấp vào khung chat bên dưới và nghe tư vấn miễn phí.